A curadoria mensal da BibliON traz, em março, uma seleção especial dedicada à alimentação saudável. A proposta é oferecer aos Sabespianos conteúdos que incentivem hábitos mais conscientes, ampliem o conhecimento sobre nutrição e contribuam para o bem-estar individual e familiar. 

A escolha deste mês reúne três títulos que abordam desde a alimentação infantil até o cultivo doméstico de hortas e as especificidades das dietas restritivas em casos de alergia alimentar. 

Em Alimentação saudável na infância: conceitos, dicas e truques fundamentais, a nutricionista Cláudia Lobo apresenta um guia prático para pais que desejam melhorar a qualidade da alimentação dos filhos. A obra destaca a importância da mudança de hábitos, organização e perseverança, oferecendo orientações claras em meio ao excesso de informações e produtos ultraprocessados disponíveis no mercado. 

Já em Horta para iniciantes: manual completo, Nancy Ross conduz o leitor pelos primeiros passos do cultivo doméstico, desde a escolha das ferramentas adequadas até a definição do local ideal para o plantio. O livro funciona como um manual prático para quem deseja produzir parte dos próprios alimentos, incentivando autonomia, sustentabilidade e conexão com a natureza. 

Com abordagem técnica e multidisciplinar, Alimentação saudável e alergia alimentar, organizado por especialistas da área médica e nutricional, apresenta orientações baseadas em evidências científicas para crianças, adolescentes e adultos que seguem dietas restritivas devido a alergias alimentares. A obra traz explicações sobre substituições alimentares, combinações adequadas e receitas especialmente desenvolvidas para esse público. 

A seleção reforça o compromisso da BibliON em disponibilizar conteúdos atuais, relevantes e alinhados às necessidades do dia a dia. Os livros estão disponíveis na plataforma digital e podem ser acessados gratuitamente pelos Sabespianos. 

Confira os títulos na BibliON 

Alimentação saudável na infância: conceitos, dicas e truques fundamentais, 
Cláudia Lobo. 

Horta para iniciantes: manual completo, Nancy Ross.  

Alimentação saudável e alergia alimentar, Raquel Bicudo Mendonça.