Nosso acervo conta com atualização constante e as novidades podem ser um ponto de partida interessante
para sua próxima leitura. As novas aquisições serão sempre divulgadas pelos nossos canais de comunicação,
newsletter e rede social. E lembre-se: você também pode sugerir títulos que sejam do seu interesse pelo
e-mail biblioteca@sabesp.com.br. Veja abaixo quais são as obras recém-adquiridas.

A limpeza da mente

David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg

A vida contemporânea nos oferece inúmeras oportunidades – mas também diversas tentações. Podemos comer o que quisermos, quando quisermos. Podemos gastar horas mergulhados no vasto mundo digital, sem perceber. Podemos comprar produtos e serviços com poucos cliques ou por meio de comandos de voz. O que nem sempre percebemos é que viver essa hiper-realidade 24 horas por dia traz sérios riscos à nossa saúde física e mental, à nossa conexão com os outros e até mesmo ao mundo.

Com base nas mais recentes descobertas científicas, os autores identificam os mecanismos de "sequestro da mente" que atingem todos nós e apresentam ao leitor as ferramentas necessárias para pensar com mais clareza, tomar decisões melhores, fortalecer as relações e cultivar hábitos mais saudáveis.  


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